幫助防止你的牙刷讓你生病了

刷牙是牙齒健康的牙齒，因為任何牙醫都會證明，但可以刷牙有一個下方？首先，我們大多數人都教導了如何正確使用牙刷，例如，不要刷太硬，刷下來，不側向側，避免損傷口香糖組織。但是牙科衛生的另一個方麵很少討論：牙刷維護。一種新文章從今天感染控製提供維護牙刷的有用提示。我們突出了以下一些提示，並添加了一點我們自己的角度。

浴室裏的牙刷

你牙刷的牙刷哈爾堡細菌可能會毫不奇怪。然而，浴室計數器上的牙刷支架的共同布置可以促進您對糞肥的暴露。如何？衝洗馬桶將汙染的氣溶膠霧霧化到空氣中，可以在表麵上沉澱，包括牙刷。總的！

為了避免這種情況，當廁所和洗手盆地位於同一個房間時，儲存家庭的牙刷 - 它們不應該彼此互相接觸 - 遠離廁所，就像實際上一樣遠離廁所。牙刷應直立儲存，使水徹底衝洗刷子在使用後，可以從刷毛中更好地排出，促進幹燥。幹燥是重要的，因為濕刷是種子友好的房地產。

牙刷不應封閉在暗抽屜或空氣循環不良的櫥櫃中。此外，作為良好的衛生問題，養成習慣 - 教導孩子們在衝洗前降低廁所蓋子。經常消毒浴室表麵，更頻繁地在家庭成員生病時¹。

保持你的牙刷 - 你的牙齒會感謝你

你的牙刷應該持續大約三到四個月。如果刷毛磨損並磨損或感冒或任何可以通過身體流體傳播的疾病，請盡快拋棄牙刷。

根據這一點今天感染控製文章，浸泡口腔浸泡牙刷漱口可以減少在牙刷上生長的細菌水平。這可以每周一夜之間完成。這篇文章也建議在刷牙之前使用抗菌口衝洗減少從口腔轉移到牙刷的細菌。（這可能似乎先倒退了，但它實際上是有道理的。）最後，好老手洗滌也在這裏發揮作用。用幹淨的雙手刷牙的工作來幫助防止細菌轉移到牙刷上。

你的牙齒會感謝您使用這些提示更好地口服衛生的辛勤笑容！

Bruce Bernard，Phd，是SRA Consulting，Inc。的總裁，也是國際毒理學雜誌的主編。

¹浴室表麵可以用通用清潔器清潔，然後通過在一加侖清水中施用½湯匙漂白劑的溶液來消毒。空氣幹燥。